8 sai lầm nghiêm trọng khi mẹ cho bé ăn dặm

8 sai lầm nghiêm trọng khi mẹ cho bé ăn dặm

 Đỗ Thu Thủy  08/04/2021

 

Để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện, trang bị kiến thức kỹ năng cho mẹ là điều vô cùng quan trọng. Giai đoạn trẻ ăn dặm là thời gian trẻ làm quen đồ ăn mới và bỏ dần sữa mẹ. Việc ăn dặm cho bé vô cùng cần thiết nhưng không phải ai cũng đủ kỹ năng để ứng phó. Vậy hãy cùng tìm hiểu 8 sai lầm nghiêm trọng khi mẹ cho bé ăn dặm cùng ROSE BABY dưới đây nhé

1. Cho bé ăn dặm khi còn quá nhỏ

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia khuyến cáo, độ tuổi thích hợp để bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở đi. Đây là thời điểm sữa mẹ dần loãng và ít dần, không đủ dinh dưỡng cho bé phát triển. Vì vậy, các bữa ăn dặm sẽ giúp bé hấp thu dinh dưỡng và làm quen dần với đồ ăn. 

Các mẹ nên kết hợp cho bé bú sữa mẹ cùng ăn dặm để mang lại hiệu quả cao nhất. Trong 12 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là thức ăn tốt nhất cho trẻ.

2. Thúc bé ăn nhiều

Mẹ nào cũng muốn con mình khỏe mạnh và mau lớn. Nhưng thời kỳ đầu khi mới tập ăn dặm, trẻ cần có thời gian thích nghi và hấp thụ đồ ăn. Nhồi nhét và thúc ép chỉ khiến trẻ sợ sệt và bỏ ăn, gây ra phản ứng trái ngược mong muốn của mẹ. 

3. Cho trẻ ăn đồ ăn mặn

Việc hệ tiêu hóa của trẻ chưa thực sự hoàn thiện khiến việc ăn đồ ăn nhiều gia vị rất nguy hiểm. Theo lời khuyên của bác sĩ, trẻ em dưới 1 tuổi nên ăn đồ ăn vị nguyên bản, không thêm thắt quá nhiều gia vị. Điều đó giúp trẻ tránh các bệnh lý như đột quỵ, đau tim, cao huyết áp. 

4. Nấu một bữa ăn cả ngày

Trẻ mới ăn dặm có lượng ăn không nhiều. Vì vậy, nhiều mẹ thường nấu cháo một lần và để bé ăn cả ngày. Điều này vô cùng không tốt đối với sức khỏe của bé. Bởi khi đó, cháo có thể bị ôi thiu, mất chất dinh dưỡng và có mùi vị không ngon. Đây cũng có thể là lý do khiến trẻ biếng ăn, lười ăn mà mẹ nên lưu ý. 

5. Để bữa ăn kéo dài quá lâu

Nhiều mẹ có thói quen đưa con đi rong để vừa ăn vừa chơi trong thời gian dài. Điều này là không tốt đối với thời gian bé tập ăn dặm. Việc ăn lâu dễ làm trẻ chán ăn, đồ ăn không còn ngon và trẻ không đói khi đến bữa tiếp theo. Vì vậy, mỗi bữa ăn dặm của trẻ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút để đạt hiệu quả cao. 

6. Thức ăn dặm của trẻ phải phong phú, đa dạng

Nhiều mẹ muốn con ăn nhiều, đầy đủ dinh dưỡng và muốn chuẩn bị tất cả đồ ăn ngon cho con. Tuy nhiên, các mẹ lại thiếu tìm hiểu về đồ ăn của bé giai đoạn này dẫn đến phản tác dụng. 

Đối với giai đoạn ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé chưa thật hoàn thiện. Vì vậy mẹ hãy tránh cho bé ăn nhiều đồ ăn có chất béo, chất đạm hay protid. Bên cạnh đó, trẻ còn có thể bị dị ứng hay rối loạn khi tiêu hóa nhiều loại thức ăn. Do đó, mẹ nên cho bé ăn những món ăn một thành phần và theo dõi phản ứng cơ thể bé với loại thức ăn đó.

7. Trẻ có thể bị táo bón hoặc dị ứng trong giai đoạn ăn dặm

Trong quá trình ăn dặm, bệnh dị ứng hoặc táo bón ở trẻ là khó tránh khỏi. Khi trẻ có các biểu hiện của các bệnh này, mẹ hãy dãn thời gian ăn của bé, theo dõi thường xuyên đến khi trẻ khỏe hẳn mới bắt đầu tiếp tục. Thực đơn giai đoạn này nên là các đồ ăn dễ tiêu, giúp phát triển đường tiêu hóa như axit béo, vi khuẩn probiotic, vitamin A, glutamine, kẽm.

8. Những lưu ý khác trong đồ ăn dặm của bé

Trong quá trình ăn dặm của bé, bạn hãy chú ý nấu đa dạng các vị mặn, ngọt, đắng, chua. Thường bé sẽ thiên về thích ăn vị ngọt. Nhưng không nên vì thế mà bạn chiều bé và chỉ cung cấp đồ ăn ngọt cho bé. Điều này dẫn đến mất cân bằng khẩu vị và có thể dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ sau này.

Bên cạnh đó, thời gian lâu dần mẹ không nên xay, nghiền đồ ăn quá kỹ. Hãy để trẻ tập dần khả năng nhai và hấp thụ thức ăn. Như vậy cũng sẽ khiến bé ngon miệng và thèm ăn hơn trong các bữa tập ăn.

 

Trên đây là những thông tin về các lỗi thường mắc phải của mẹ khi cho bé ăn dặm. Bạn đã cho con mình ăn đúng cách hay chưa? Cùng bình luận và trao đổi cùng ROSE BABY nhé. 

 

Viết bình luận của bạn:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

TÃ BỈM ROSEBABY VIỆT NAM